Mengenal Konsep Pola Hidup Sehat dan Cara Menerapkannya dalam Kehidupan Pengantar Dalam era modern saat ini, pola hidup sehat telah menjadi topik internasional yang banyak dibahas. Kesehatan yang optimal tidak hanya diukur dari tidak adanya penyakit, tetapi juga dari keseimbangan antara fisik, mental, dan sosial. Memahami konsep pola hidup sehat serta cara menerapkannya dalam kehidupan […]